problem z

z zwisie jest ten problem że.... to nie podpór;-) ciężej się utrzymać szczególnie jak się waży 90 kg niż podeprzeć na sztywno. S16 masz rację co do bujania i szybkości bo to wynika z tego co wcześniej napisałem. co do drabinek to nie mam ich u mnie na siłowni.

[...] na śniadanie na szczęście jajecznica z 6 jaj i kupą papryki;-) Jutro w trakcie biegu sprawdzę inną koszulkę.... jak wyjdzie znowu obcieranie to znaczy że nie koszulka jest problemem a być może przemęczenie ( kumpel dostał taką diagnozę kiedyś jak grał w piłkę nożną od lekarza i miał analogiczny problem....) i wtedy sobie cardio odpuszczę w [...]

[...] wypada, no 30 min cardio a nie godzina :-) Ale poniewiera mnie ostro treneiro - po wczorajszych nogach czuję się masakrycznie jak nigdy, czwórki mi tak obrzmiały, że miałem problem rano wskoczyć w jeansy, które nota bena musiałem znowu kupić rozmiar mniejsze :-) Zszedłem już z rozmiaru 38 na 33 :)) Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2014-03-27 [...]

heh jeszcze jeden problem mam mianowicie w szkole szamałbym 2 lub czasami 3 posiłki... no i teraz w co wpakować potrawy żeby nie było tam za wiele węglowodanów, bo niestety pieczywo chyba odpada :-/ no a nie chcę chodzic z talerzykiem i widelcem bo do końca liceum by się ze mnie śmiali zreszta i tak nie mialbym gdzie tego polozyc chyba ze na [...]

mam kilka pytań dotyczących diety proszę o odpowiedz 1. Biorę witamina Olimpu te z minerałami i w składzie jest e jednej tabletce min. 15mg Cynku, i tu jest problem bo na noc biorę ZMA apteczne( 1 tabletka Cynku) i nie wiem czy tego Cynku nie będzie za dużo bo czytałem że 30mg to dawka maksymalna(jakby co mam 16 lat) 2. Zamiast [...]

Z fachowym nazewnictwem ćwiczeń mam problem :-) . A oparcie dam, to może będę wstanie zrobić o 1 lub dwa powtórzenia więcej. Mam jeszcze pytanie z innej beczki: staram się ćwiczyć sumiennie i powoli, aby zachować technikę, a tak przy tych ćwiczeniach pocę się jak świnka :-), czy to ok. W którymś dzienniku przeczytałam, że tak nie powinno być. [...]

[...] w szczególności) i bieganie (15 i półmaratony). 191cm, 82kg. Sport to mój sposób na życie i największa z pasji! W grudniu, zaczęła boleć mnie prawa noga (początkowo problem był z lewą), styczeń to obie nogi. Zaczęła się terapia manualna (baaardzo doświadczony terapeuta). Kilka zabiegów, baseny (aaa przestałem trenować i biegać) dały [...]

Czy ja wiem czy ta metka inj jest warta zachodu ?? jak macie problem ze zgaga albo z zahamowaniem apetytu proponuje stosowac metax oral 2 tygodnie on, 2 off, 2 on, 2 off, 2on raczej wyzej wymienione dolegliwosci nie zdążą wystapić a efektywnosc lepsza niż w przypadku ciągłej "suplementacji". seb, efektywnosc dawki rzedu 30mg a 50mg ok, odczuwalna, [...]

witam,od jakiegos tygodnia meczy mnie bol(a raczej gniecenie,sciskanie z prawej strony pod zebrem) ciezko okreslic czy jest to z przodu z boku czy z tyłu. Mocz w normie,z badania krwi tez okej ,tylko sód mam 145(norma jest 135-145) oraz mocznik 6,8(norma do 7) Zrobilem usg i wyszlo ok,oprocz tego ze sledziona o rownych [...]

[...] to co mięsem nie było... gdybym nie zjadł tego co zjadłem byłoby bardzo głodno chyba. Jestem szefem kuchni ze sporym wyborem żarcia tak w domu jak i w pracy. Nie mam problemu z gotowaniem i pieczeniem - dla mnie.to normalka i przyjemność. Do tego laat praktyki pozwalają mi na przygotowanie wielu potraw na raz. Więc nie zajmuje mi to wiele.

Gratuluje Ami przede wszystkim zdrowia! Ja zaczynam się sypać (kolana, stopy)... z drugiej strony jak ważyłem 20kg więcej to bolało mnie mniej.... Teraz dużo przyjemności odbierają mi te mikrokontuzje. Rozgrzewka i rozciągania już dodaję bez chojrakowania, ale cały czas mam z czymś problem

[...] nieznośnie, czasami nawet o 7 było zbyt "dobrze" - komfortowe bieganie we Włoszech to lepiej poszukaj sobie bieżni pod klimą tylko jak wytrzymasz 22 km na bieżni %-) Wiesz problem w tym że nie jesteś przyzwyczajony do takich temperatur, a jak dorzucisz bieganie to koszmar - nie zapomnij bukłaka, nawet jak przyjdzie Ci do głowy biegać z zachodem [...]

Dzięki Masti - zayebisty pomysł z tą drogą. Problem w tym, że w Rzymie mam na pewno 26km a w Sorrento 26 lub 28 zależnie od tego ile przebiegnę w nadchodzącą niedzielę. Będziemy w Rzymie mieszkać/spać blisko koloseum. W Sorrento z kolei to wybrzeże i port, liczę na odrobinę wiaterku znad morza :). Chyba będę nad ranem biegał, 2-3 rano? Nie wiem [...]

Ishtar, wolne ciezary lepiej bo tu chodzi o poprawny wzorzec ruchowy, ktorego maszyna Ci nigdy nie da. Brak @ jest problemem i jest sie czym martwic bo zonacza, ze ogranizm cos zatrzymal i byl ku temu powod. Gin mojej kumpeli wsadzil ja na jekies maskaryczne leki i laska mi mdlala normalnie, woda zatrzymana, problem ze wszystkim i jeszcze schizy [...]

Tank - nie znam zadumo ludzi którzy narzekali by na apetyt zaczynając pewien sposób żywienia, problem pojawia się w trakcie. Dla osoby ni mającej nic wspólnego z jakąkolwiek dietą pierś z kurczaka z ryżem i warzywami to bardzo smaczny rarytas, a dla wielu ludzi na tym forum to ohydztwo. Prostym przykładem jest np. dla wielu ludzi frytki z [...]

Zbyleq chyba Ci się coś pomyliło jedyne z czym mam problem to lędźwia bo za szybko mi idą nogi do góry i ciągnę samymi plecami. Senegroth - Im prostsze plecy tym lepsza końcówka, im lepsza końcówka tym większy ciężar. A z takimi plecami za 4/5 lat nie będziesz mógł chodzić.

Kamil R owszem słysze to bardzo często ale z ubraniami też jest problem szczególnie w tych sklepach typu reserved house czy inny diverse :D Więc ubieram sie raczej tylko w sportowych SebastianMielecki a nie wiem nawet co to za firma u mnie na siłowni jest bardzo dużo pasów różnych dostępnych dla klubowiczów . Rzep sie nie odpina :)

[...] : W ciągu dnia powinienem zjadać : 60g - tłuszczy = 513 kcal 1,1 g/kg 100g - białka = 400 kcal 2,1g/kg 471g - węgli = 1887 kcal 9,8g/kg Co łącznie daje 2800 kcal , tylko problem w tym , jak w takim razie ograniczyć białko , jeżeli dużo produktów zawierających węgle zawiera również znaczne ilości białka ... ja mam problem przy obecnej rozpisce [...]

Witam problem mam. Miałem tydzień przerwy od siłowni i nagle się budzę rano i mnie coś w lewym cycu pod obojczykiem boli. Ból tak jakbym sobie coś naciągnął. Boli gdy rozciągam. Problem w tym że nic nie naciągnąłem i nie ćwiczyłem. Boli już 4 dzień i raz jest gorzej raz lepiej. Jak się rozciągne to puszcza praktycznie całkowicie. Zastanawiam się [...]

Mam ten sam problem od bardzo długiego czasu,nie stosowałem jakiegoś specjalnego leczenia smarowałem tylko przez jakiś czas maściami i ćwicze cały czas z opaską uciskową,przechodziło a potem znowu wracało ale to już z mojej winy przez to że znów próbowałem robić trudniejsze ćwiczenia dlatego wydaje mi się że to zawsze będzie wracać:( ból jest [...]